5 Essential Elements For आम के साथ न खाएं ये तीन चीजें

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भारत में आम की लोकप्रियता का अंदाजा इसी से ही लगाया जा सकता है कि देश में इसकी कई किस्में उपलब्ध हैं.

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आम के साथ आपको गलती से भी नींबू और संतरे जैसे खट्टे फल नहीं खाने चाहिए, इससे आपके शरीर का पीएच बैलेंस बिगड़ सकता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

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वह कहती हैं कि फाइबर "कब्ज के दौरान एक फिजियोकेमिकल भूमिका निभाता है" और मल को बाहर निकालने में मदद करता है.

अगर आप आम के साथ कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इन दोनों ही चीजों में अधिक मात्रा में शुगर होती है और दोनों का सेवन एक साथ करने से अचानक से आपका ब्लड शुगर लेवल काफी ज्यादा बढ़ सकता है। इससे आपके here शरीर में डिहाइड्रेशन भी हो सकती है इसलिए ऐसा करने से बचें।

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